水をたくさん飲むということ

ひとむかし前から一日に水をたくさん飲んだ方が良いなんて情報がありますよね。
あまり飲み過ぎると水毒になる可能性があるのに、良いと言われたら疑うこともせずにためすのはどうかと思いますよ。
人間が一回で吸収できる水分は200ミリリットルから250ミリリットルです。
たくさん飲み過ぎると抗利尿ホルモンのせいで排尿してしまい、目標としているだけ飲んでも意味がなくなってしまいます。
1リットルは食事からとるべき
一日2リットルは水を飲むとしても、一気飲みや食事からの水分をとらなければ便秘などになるというおそれもあります。
水は常温で飲むと吸収がゆっくりになり体にも良いです。
白湯だとリラックス効果が高いので、これまたいいみたいですね。

「普通」の生活

いったいいつになったら「普通」の生活に戻れるんでしょうか。
コロナと共存していくことを考えなければならない局面にきているのかもしれませんね。
オフィスを解約してしまう会社まで出てきているそうです。
会社がつぶれたということではなく、出社しない会社というやつみたいですね。
オフィスの賃貸料金や社員の定期代がなくなるのでコストカットにつながるようです。
でもさ、自宅で仕事をするのって思っていたより大変でしょう。
やっぱり外出するのと自宅にいるのとでは違いますよ。
どう考えてもだらけてしまう。
お菓子食べ放題なのも怖いですよ。
100%太ってしまうし、効率だってよくなるわけない。
オンとオフをきっちり出来るひとはどのくらいいるのでしょうか。

10万円給付詐欺

10万円給付詐欺なんてものは、まあ、出てくるだろうなと思っていました。
災害時などには必ず出てくるのでコロナ関連でもすでに報告されていますからね。
早い自治体では来月7日、または最短で1日にも給付をはじめる予定だそうです。
申請は郵送かネットで受け付けるそうで、ネットなら簡単で良いですね。
でもこの、いろいろな方法があるというのを逆手にとってアクセスするためのURLが有効期限付きでメールでくるという詐欺があるんだとか。
クリックすると個人情報を抜き取られる恐れがあるなんて、とても怖いです。
みんな困っているときに詐欺行為をするような輩の思い通りにはさせたくありません。
なくならない詐欺ですが、騙されないようにみんなで気を付けたいものですね。

俳優の逮捕

俳優の逮捕、というのがありましたが名前を見てもピンときませんでした。
とりあえずクリックしたら、「ああ、はいはい!」ってなりました。
名前は憶えていませんでしたが、ドラマとかでもみかけるし、けっこう個性的な俳優さんとして印象に残るタイプの人ですね。
若いのかと思ったら42歳。
お酒に酔って奥さんに暴力、止めにはいった奥さんの母親にも暴力で逮捕。
酔っていたというのは言い訳になりませんね。
奥さんに暴力をふるう旦那さんはいるでしょうけれど、70代という高齢の義母にまでします?
2人に怪我はないということですが、すぐに警察に通報したということは常習性があるのかもしれませんね。
その手の人とは関わり合いになりたくないです。

高いものを買う気はない

マスクが売っていない時よりも前に購入していた分があるとはいえ、やはりなくなったらどうしようという状況です。
自分もそうですけど、ぜったいみんなある程度は使いまわしにしていますよね。
コロナウィルスの問題じゃなくて花粉もあるし、バイクに乗るときは一年中必須なのでないと困ります。
高いものを買う気はないので作るしかないような気がしますがミシンで作るようなことはできません。
そもそもミシンがないし。
やっぱり洗えるマスクを少し高くても購入するべきかなと検索してみたら、今治タオルのマスクをみかけました。
いいような気がするけど、これから暑くなるのにタオルなんて蒸れそうで嫌です。
寒い時期なら良かったかもしれないかなぁ。

完全な保証なんてない

ガンはあらゆるところに出来る、らしいです。
私は子供の頃から慢性鼻炎があるので、花粉症とかそういうレベルではありません。
鼻の中が腫れているのは知っているし見てみたこともあります。
レーザー治療をしても再発するのでこのまま付き合っていこうと思っています。
しかしそんな私としては、発見が難しい鼻のガンなんて聞くととても不安になります。
だって私にとっては普通のこととして病を見逃す可能性があるということですからね。
いまのところ、家族や友人など身近なところにガンの気配はありません。
でも関わらないで生きていくことなんておそらく不可能でしょう。
適度な運動をする、食生活に気を付ける。
どんな病対策をしてもガンにならない保証はないんですよね。

危険な空き家

都会で深刻化している危険な空き家が増えています。
更地にしても再建築できないとなると、お金が出ていくだけになりそりゃあ、放置したくもなるでしょう。
都内で駅から3分の場所で、26戸が空き家。
合計すれば5億円くらいの土地なのに、住人の高齢化で施設に転居したり亡くなったり
法律が変わらない限りは更地のままの状態です。
車が入ってくることも出来ないから駐車場にも出来ない。
足立区には同じケースが1000件もある。
地代は入らないのに固定資産税は払わないといけないとか悲劇です。
相続放棄をするには弁護士費用などで100万円もかかるのなら、ほおっておくしかないですよね。
地震などの災害で倒壊する恐れだってあるし、かなりの無駄物件なのだから改正していくべきです。

寝坊してしまいました

自分寝坊をしないので、先日寝坊をしたときはものすごくショックでした。
どれくらいしないのかって、本当に一年に一回もしないくらいなんですよ。
目が覚めて携帯電話を見たら6時19分で、まだまだ寝られると思いました。
やけにスッキリしているのに変だなぁとは思いました。
そしてハッときがついたら6時50分すぎです。
いつも起きている時間は5時45分なので、寝ぼけていて寝坊したと気が付いたのです。
スヌーズにして何回か寝ることはあるけれど、こんなに完璧な寝坊をしたことがありません。
まあ、とりあえず間に合いましたけどね。
ひさしぶりに、予備の目覚まし時計を使ってみることにしました。
そして翌朝になった音。
時限爆弾が稼働した音見たいだったことを思い出しました。(笑)

不審車両が避けられる

家の近くに住人とは関係ない車両は入ってきて欲しくないと誰もが考えますよね。
新しく住宅街を作るときにはそんな工夫が大規模でできると知ることが出来ました。
不審車両が避けられるなんて有難い仕組みですね。
車は通り抜け出来ないけど住民の人が自転車や歩行で通る道はあるというのがまた良いですね。
あと、ボンエルムと呼ばれる道路でスピードを出すことが出来ない仕組み。
道路の端に植木のようなでっぱりを交互につくり、スピードを出してまっすぐ進むことが出来ないようになっています。
住宅街なのだからスピードは控えるべきですよね。
ただ、ここはすれ違えないような気がしますけどね。(笑)
住む家を替えることは容易ではありませんが色々参考にしたいです。

虫が大嫌い

虫が大嫌いなので家の中にいたら基本的には駆除します。
トイレにいたらトイレに流してしまうのが一番手っ取り早い。
でもクモにだけは寛大になってしまいます。
小さい虫でも駆除しちゃうのに、間違ってクモをつぶしてしまったら罪悪感があります。
なんだろう・・・
前世はクモだったとか?(笑)
基本的にクモがいたらティッシュとかで柔らかく包んで外に出します。
まあ、すごく体の大きいものはさすがに怖いけれど、怖くはないかな。
いきなりいたら驚くけど、なんだ~クモか!って軽く流せますよ。
自室じゃなければ家の中にいてもそのままスルーですね。
他の虫ならありえない対応です。
ここ最近でその差について気が付きました。
この贔屓は本当になんなのかちょっと知りたいくらいですよ。